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AOK Fit4Handball-App

von Vanessa Bosch

Die in der App gezeigten Übungen sollen insbesondere Jugendtrainer in Vereinen unterstützen, jungen Spielern einen individuellen Trainingsplan zu erstellen. Das Programm wurde mit Physiotherapeuten und Medizinern entwickelt.

 

Dabei zeigen die Handball-Nationalspieler Paul Drux und Emily Bölk sowie Moritz Lambrecht, Spieler des TV Hüttenberg,  in Videos die speziellen Kräftigungs- und Koordinationsübungen für belastete Körperbereiche. 

 

Hier gibt es weitere Informationen zur App

Im Flyer:

Oder unter:

Die App gibt es gratis zum Download für Smartphones

 

Für IOS und Android



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